LaBudhi Method

Авторская программа по тренировке счастья и изменений в жизни от Sasha Granovski

Google Play
AppStore

Что такое LaBudhi Method?

LaBudhi Method - это комплексный и универсальный авторский подход ко всей жизни Человека, который позволяет быть Счастливым независимо ни от кого и ни от чего.


LaBudhi Method - это настоящие тренировки, на которых можно получить и развить инструменты для настоящего Счастья, как ощущения Тишины и Покоя.


LaBudhi Method - это занятия, направленные на развитие Внимания, Чувствительности, Осознанности и управлению Умом  и Мыслями, а также их взаимодействие.  Внимание - это самый важный и ценный элемент в нашей жизни, за которым охотятся абсолютно все


LaBudhi Method - это ваша работа с самим собой, без религий, без привязывающих и вспомогательных инструментов, таких как специальная музыка, мантры, молитвы, поклонения, чакры и других "позитивных" привычек или зависимостей. 


LaBudhi Method - это ваше новое понимание, знание "Кто Я", "В чем смысл Жизни", "Как найти и не потерять себя", основанные на Ваших ощущениях во время применения Method. То есть Вы это сами все найдете и сами станете управлять своей жизнью.


Инструменты для тренировок Счастья?

РАЗВИТИЕ ВНИМАНИЯ

  • Развитие внимания позволяет управлять своей жизнью. 
  • Это самый эффективный инструмент, доступный человеку для изменения и управления своей жизнью, управление Умом, Мыслями, и, конечно же, для постоянства Счастья.

 

ИССЛЕДОВАНИЕ УМА И МЫСЛЕЙ

  • Исследования ума позволяют увидеть и почувствовать, что это такое, выявить природу мыслей и как они влияют на тебя. Это поможет не застревать в уме и пользоваться им более эффективно.
  • Управление своим Умом и Мыслями происходит через внимание, через развитие внимание, что ведет к эффективному избавлению от страхов, блоков, ожиданий, зависимостей и так далее.
  • Метод не пытаемся остановить или успокоить Ум, наоборот, помогает улучшить его использование, именно Ваше использование Ума и Мыслей как инструментов, а не наоборот.
  • Как не находится в них автоматически

ПОНИМАНИЕ СУТИ ВЕЩЕЙ

  • Понимание сути вещей, причин и следствий, понимание сути мироустройства без навязанных установок - позволяет видеть настоящую реальность, принимать верные решения для себя и быть Свободным, при этом понимая правила игры.
  • Method не только пытается объяснить суть вещей, дать свое видение, нет - Вы самостоятельно сможете все ощутить и понять, на собственном опыте.
  • Подвергание сомнению всех убеждений, которые окружают Вас.

РАЗВИТИЕ ОСОЗНАННОСТИ

  • Развитие осознанности позволяет просто Быть. Быть в настоящем моменте, "здесь и сейчас". Это направлении своего внимания в настоящий момент. А Счастье доступно только в этом настоящем моменте - то что мы все ищем.
  • Настоящий момент - это единственное, что Реально. А мысли о прошлом и будущем НЕ Реальность, даже о том, что случилось пару минут назад.

РАЗВИТИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ

  • Развитие чувствительности позволяет ощущать и проживать больше красок жизни. 
  • Это позволяет начать чувствовать само Счастье, то что раньше казалось не доступным. Счастье - это тоненькое ощущение Покоя и Тишины, это как ловить запах на выдохе )).
  • Направление своего внимания в чувства и ощущения в теле и за его пределами. Управление своей чувствительностью через внимани.

Из чего состоит LaBudhi Method?

Теория и объяснения сути вещей

Практические упражнения, тренировки

Общение с менторами и ответы на вопросы

Применение навыков и знаний в жизни

Отзывы о LaBudhi Method

Теория в LaBudhi Method?

Краткое изложение только основных моментов, более подробно с объяснениями в Приложении в AppStore, Google Play или в общение с наставниками. 

<p>Как выполнять упражнения</p>

Как выполнять упражнения

<p>Смысл Жизни</p>

Смысл Жизни

<p>Как найти себя и не потерять</p>

Как найти себя и не потерять

<p>Как быть Счастливым и не терять это состояние</p>

Как быть Счастливым и не терять это состояние

<p>Что такое Счастье&nbsp;</p>

Что такое Счастье 

<p>Что такое Любовь и как не потерять ее</p>

Что такое Любовь и как не потерять ее

<p>Как управлять своей жизнью</p>

Как управлять своей жизнью

<p>7 способов избавиться от Мыслей</p>

7 способов избавиться от Мыслей

<p>Что такое Ум&nbsp;</p>

Что такое Ум 

<p>Что такое мысли</p>

Что такое мысли

<p>Что такое Человек</p>

Что такое Человек

<p>Что такое Внимание и зачем оно</p>

Что такое Внимание и зачем оно

<p>Как управлять Умом и Мыслями</p>

Как управлять Умом и Мыслями

<p>Что такое осознанность и как быть осознанным</p>

Что такое осознанность и как быть осознанным

<p>Что такое интуиция и как она работает</p>

Что такое интуиция и как она работает

<p>Связь внимания и чувствительности с интуицией</p>

Связь внимания и чувствительности с интуицией

<p>Что такое Одиночество</p>

Что такое Одиночество

<p>Об отношениях</p>

Об отношениях

<p>Предназначение и как узнать свое</p>

Предназначение и как узнать свое

<p>Что такое страхи и зависимости, как их убрать</p>

Что такое страхи и зависимости, как их убрать

<p>Связь внимания и чувствительности с интуицией</p>

Связь внимания и чувствительности с интуицией

<p>Зачем нужна чувствительность</p>

Зачем нужна чувствительность

<p>Что такое эмоции, природа эмоций, как жить с ними</p>

Что такое эмоции, природа эмоций, как жить с ними

<p>Смерть, страх смерти и что после смерти</p>

Смерть, страх смерти и что после смерти

<p>Что такое карма и судьба, есть ли они</p>

Что такое карма и судьба, есть ли они

<p>Пробуждение и Просветление, надо ли</p>

Пробуждение и Просветление, надо ли

<p>Как перестать сливать&nbsp;</p>

Как перестать сливать 

<p>Депрессия&nbsp;</p>

Депрессия 

Почему LaBudhi Method работает

Это система отрабатывалась в течение 2ух лет в ретритном центре LaBudhi Meditation Koh Phangan Thailand, на людях разной национальности, разного возраста, разного достатка и показала свою эффективность. Примерно 80% участвующих ощутили явные изменения и стали ощущать Счастье, 10% уже были Счастливы до этого, но получили подтверждение своим ощущениям мира, а еще 10% были не готовы в силу разных причин.  


Все упражнения, все слова и термины используемые в LaBudhi Method скрупулёзно вымерены и отработаны на большом количестве участников из разных стран Европы и Мира. Все занятия проходили на английском языке.


Все занятия направлены на развитие Внимания, Осознанности, Управление Умом и Мыслями и развитие Чувствительности -  на развитие навыков быть полноценным Человеком. И эти занятие не создают вам новые привычки или зависимостей. Большего того, это все подготовка к обычной жизни, в которой больше не надо делать медитации или какие-то специальные упражнения. Сама жизнь и есть лучшая медитация.


Основные принципы упражнений

Переключение Внимания

Переключение Внимание между разными чувствами, между умом, 4мя точками и простом ощущении своего присутствия. Это позволяет лучше контролировать свое внимание, а также чувствительность.

Удерживание внимания на множестве объектов

Если в начале будем удерживать одно чувство, то со временем будем удерживать до 14 объектов одновременно, при этом это могут как статические объекты, так и движущиеся.  Это развитие внимания и чувствительности.

Наблюдение за Умом и Мыслями

Одной из главной составляющей занятий является исследование природы мыслей и исследование Ума, и наработка навыка переключаться из мыслей. Управление умом и мыслями.

Наблюдение за наблюдением

не простое наблюдение за каким-то чувством, а уже наблюдать за самим процессом наблюдения за этим чувством. Безусловно это о развитие осознанности.

4 точки

Это одно из сложнейших заданий, так как приходится выйти своим вниманием за пределы тела без воображения и визуализации.  С помощью него можно ощутить самого себя и разные спецэффекты. Это чистое Внимание.

Связь с Жизнью

Это упражнение будет предложено во время каждого дня занятий. Оно позволяет очищать себя от всего лишнего, ощущать эту самую связь с Жизнью, да и вообще, оно очень приятное.

Короткие ответы Саши

Sasha Granovski

Саша - это автор LaBudhi Method, который был разработан и успешно использован в основанном им ретритном центре LaBudhi Meditation Koh Phangan в Таиланде. Как и центр сам Метод свободен от всех религий, концепций и поклонений.

 

Саша - автор множества Guided медитаций, вошедших в LaBudhi Method, направленных на развитие внимания, осознанности, чувствительности и ума. Результатом упражнений LaBudhi Method является Счастье и управление своим Умом, Мыслями, Вниманием, а также возможны разные спецэффекты. При этом Счастье не как эмоция радости от чего-то, а как ощущение тишины и покоя внутри себя.


Особенностью его Метода - является свобода и простота - не используются никакие вспомогательные средства - ни музыка, ни мантры, ни чаши, ни специальные вещества. Тишина от всего. Упражнения, как тренировки, и разговоры, ведущие к глубокому пониманию, что делаем, зачем делаем и суть многих вещей.


Все работа происходит внутри человека. Это помогает избежать дополнительных "позитивных" зависимостей и научиться ощущать Счастье независимо ни от чего и ни от кого.


Кто-то считает, что возможно с ним произошло "просветление", но на этом никогда не делается акцент, так как это не имеет значения.


Видео канал Саши на YouTube, с пояснительными роликами и живыми выступлениями, где больше можно узнать о методах работы и сути вещей.


Наши достижения

За прошедший год была продела большая работа 

> 80%

— эффективность LaBudhi Method

> 2000

— проведенных  живых медитаций

30

—   участники из такого количества стран

Остались вопросы?




отправить

By submitting this form you agree to our Privacy Policy

© 2018-2021 LaBudhi Co Ltd. All rights reserved.